Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju

Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju zaprasza na 

TAI-CHI
ćwiczenia dla osób dorosłych

grupa zaawansowana: wtorki godzina 17:00
grupa początkująca: czwartki godzina 17:00

Spotkania organizacyjne połączone z pierwszymi zajęciami:
grupa zaawansowana: 08.10.2019 r. godz. 17:00
grupa początkująca: 10.10.2019 r. godz. 17:00

Chińska gimnastyka Tai-Chi wywodzi się z takich systemów filozoficznych, które widzą człowieka i świat jako dynamiczne całości nie oddzielając ciała od umysłu a człowieka od jego środowiska życia. Efekt zdrowotny Tai Chi chuan polega na tym, że dzięki powolnym, harmonijnym ruchom wykonywanym w stanie maksymalnego rozluźnienia pobudzamy naturalne krążenie energii życiowej w organizmie. Ćwiczenia Tai Chi podobnie jak medycyna chińska (której najbardziej uznaną na świecie metodą jest akupunktura) pomagają w utrzymaniu naszego organizmu w stanie dynamicznej równowagi, która służy naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu, naszemu rozwojowi oraz naszym relacjom ze światem.

Prowadzenie:
Jolanta Gisman-Stoch. Od wielu lat ćwiczy Tai Chi styl Yang w szkole Tai Chi Chuan . Równocześnie jest nauczycielem akademickim i nauczycielem sztuki. Jej zainteresowania i praktyka obejmują holistyczną pedagogikę, twórczość, samorozwój, doświadczenie bezpośrednie, terapię i edukację artystyczną. Jest współautorką książki: Malcolm Ross with Jolanta Gisman-Stoch „Cultivating Arts in Education and Therapy” Routhledge , London 2011. Książka jest propozycją spojrzenia na proces twórczy z perspektywy zarówno myśli europejskiej jak i chińskiej teorii pięciu przemian.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 90 minut.

Sala do ćwiczeń i tańca w Miejskim Ośrodku Kultury Al. Piłsudskiego 27, tel. 32 473 10 12

Koszt 40 zł za miesiąc.