Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju

Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju zaprasza na zajęcia stałe

TAI-CHI
dla osób dorosłych

grupa początkująca czwartki godzina 16:00
grupa zaawansowana czwartki godzina 18:50

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 90 minut
Opłata miesięczna wynosi 65 zł
Karnet za 5 miesięcy 300 zł

sala do ćwiczeń i tańca w Miejskim Ośrodku Kultury Al. Piłsudskiego 27,tel. 32 473 10 12

Chińska gimnastyka Tai Chi wywodzi się z takich systemów filozoficznych, które widzą człowieka i świat jako dynamiczne całości nie oddzielając ciała od umysłu a człowieka od jego środowiska życia. Efekt zdrowotny Tai Chi chuan polega na tym, że dzięki powolnym, harmonijnym ruchom wykonywanym w stanie maksymalnego rozluźnienia pobudzamy naturalne krążenie energii życiowej w organizmie. Ćwiczenia Tai Chi podobnie jak medycyna chińska (której najbardziej uznaną na świecie metodą jest akupunktura) pomagają w utrzymaniu naszego organizmu w stanie dynamicznej równowagi, która służy naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu, naszemu rozwojowi oraz naszym relacjom ze światem.

Prowadzenie:
Jolanta Gisman-Stoch. Od wielu lat Ćwiczy Tai Chi styl Yang w szkole Tai Chi Chuan . Równocześnie jest nauczycielem akademickim i nauczycielem sztuki. Jej zainteresowania i praktyka obejmują holistyczną pedagogikę, twórczość, samorozwój, doświadczenie bezpośrednie, terapię i edukację artystyczną. Jest współautorką książki: Malcolm Ross with Jolanta Gisman-Stoch „Cultivating Arts in Education and Therapy” Routhledge, London 2011. Książka jest propozycją spojrzenia na proces twórczy z perspektywy zarówno myśli europejskiej jak i chińskiej teorii pięciu przemian.